大家都聽說過空調(diào)病，只知道是吹空調(diào)得的，但具體是怎么回事并不知道，為了避免空調(diào)病，舒逸久久小編給大家整理了一下得空調(diào)病的原因，希望對大家有所幫助。

1、空調(diào)開得極低，室內(nèi)溫度比室外低很多。
糾正：空調(diào)溫度不宜調(diào)得過低，室內(nèi)外溫差最好不超過7攝氏度。從溫度較低的空調(diào)房中走出后，不要立刻到太陽光下活動，或驟然進入氣溫較高的區(qū)域，應(yīng)該在陰涼處活動片刻，做好過渡。

2、晚上開空調(diào)睡覺。
糾正：晚間在戶外適當(dāng)活動，再進入睡眠，這樣有利于促進血液循環(huán)，預(yù)防空調(diào)病。晚上睡覺時最好關(guān)閉空調(diào)，不要開空調(diào)睡覺。

3、一邊吹空調(diào)，一邊吃東西。
糾正：在空調(diào)房中避免吃冷、涼食品，不要在空調(diào)的風(fēng)口下飲食。

4、從來不清洗空調(diào)。
糾正：找專業(yè)清洗空調(diào)人員定期為空調(diào)進行清洗和消毒，要注意除了空調(diào)的過濾網(wǎng)，散熱片也需要清潔和消毒。

5、房間內(nèi)成天開著空調(diào)，很少開窗換氣。
糾正：在開空調(diào)的前10分鐘內(nèi)，打開窗，讓室外新鮮空氣進入室內(nèi)，開一段時間空調(diào)后，要暫停一會，開窗換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮。

6、滿身大汗時急著跑到空調(diào)口吹冷風(fēng)。
糾正：外出歸來應(yīng)先把汗水浸濕的衣服換掉，并擦干身上的汗液，開空調(diào)后溫度不要太低，避免風(fēng)口直吹。

7、空調(diào)房一待就是幾個小時。
糾正：溫度過低的空調(diào)房中要注意加外套或披肩保暖，尤其注意頸肩等關(guān)節(jié)處，多喝水加速體內(nèi)新陳代謝，如果不能開窗換氣，要不時走出空調(diào)房，換換環(huán)境，呼吸新鮮空氣。

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